Termine
Die Terminauswahl wird in Kooperation mit dem bundesweiten Terminkalender Termine Regional bereitgestellt. Haustiere müssen nicht zwingend zugelassen werden, dies obliegt den Veranstaltern bzw. Veranstaltungsorten. Bitte informieren Sie sich über die Zulassung von Hunden im Vorfeld, alle Angaben ohne Gewähr.
Retreat: Yoga & Meditation an der Ostsee
- Wann?
- Sonntag, 29.10.2023
- Uhrzeit:
- 07:00 Uhr - 12:00 Uhr
- Wo genau?
- Seelenlauscherei, Strandallee 12 - 14, Neustadt in Holstein (Pelzerhaken)
- Kosten:
- 222,00 €
- Kategorie:
- Sonstige
- Quelle: Galina Hoyer
Langbeschreibung
Wochenende mit Yoga und Meditation an der Ostsee.
Ankommen, entspannen und durchatmen. Nutze diese Zeit, um Dich innerlich neu auszurichten. Die naturnahe Umgebung an der Ostseeküste und die Yogapraxis und Meditation sorgen dafür, dass Du zur Ruhe kommst und entspannst. Bei schönem Wetter finden alle Einheiten am Strand statt.
Beispielhafter Retreatablauf
Freitag
16:00 - 18:30 Uhr: Ankommen und Begrüßung, Meditation und Herzöffner Yoga
18:30 - 20:15 Uhr: Zeit für Dich
20:15 - 21:30 Uhr: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra oder Silent Walk am Strand oder gemeinsames Baden in der Ostsee mit abschließendem Abendkreis und Gute Nacht-Geschichte zum Ausklang
Samstag
07:00 - 8:00 Uhr: Silent Walk am Strand (für die Frühaufsteher, optional)
08:00 - 09:00 Uhr: Meditation oder Pranayama am Strand
09:30 - 11:00 Uhr: Hatha-Yoga am Strand
11:00 - 16:00 Uhr: Zeit für Dich
16:00 - 18:00 Uhr: Lachyoga
18:00 - 20:00 Uhr: Zeit für Dich
20:15 - 21:30 Uhr: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra oder Silent Walk am Strand oder gemeinsames Baden in der Ostsee mit abschließendem Abendkreis und Gute Nacht-Geschichte zum Ausklang
Sonntag
07:00 - 8:00 Uhr: Silent Walk am Strand (für die Frühaufsteher, optional)
08:00 - 09:00 Uhr: Meditation oder Pranayama am Strand
09:30 - 11:00 Uhr: Hatha-Yoga am Strand
11:00 - 12:00 Uhr Abschlussrunde und Verbaschiedung
Für eine leichte Verpflegung in den Pausen ist gesorgt.
Wochenend-Retreat. 222,00 EUR/ Person. Exkl. Unterkunft.
Mit Galina. Termine 14.-16.07.2023, 27.-29.10.2023 bzw. auf Anfrage.
Mit Voranmeldung. Tel.: 04561 5255870
Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de
Quelle
SeelenlauschereiStrandallee 12 - 14
23730 Neustadt in Holstein
Homepage: www.seelenlauscherei.de
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Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.